Uzmanların soğuk kış günlerinde tüketilmesini önerdiği besinler arasında ıhlamur listenin
                En başında yer alıyor.Özellikle mide sorunu olanlarda önerilen,ayrıca grip ve nezle gibi hastalıklara da deva olan ıhlamur,sakinleştirici bir etkiye de sahip içinde uçucu yağ, tanen,şeker C ve P Vitamini,reçine ve enzimler bulunan ıhlamur bu nedenle tek başına kaynatılıp içildiğinde hazmı kolaylaştırıyor.Bunun yanı sıra ıhlamurun içine biraz kekik,nane,rezene katarak kaynatıp içildiğinde hem mide yanmaları,hem de kusma türü rahatsızlıklara iyi geliyor.

                Ihlamurun grip ve nezle gibi hastalıklar sırasında tüketildiğinde terlemeyi sağlıyor,ve vücudun direncini artırarak bu hastalıkların tedavisinde yardımcı oluyor.

Hoşçakalın
GÜLTEN KORAL